左旋肉碱是一种营养辅助品，是一种形式的肉碱，其分子结构为左旋结构。肉碱是一种天然存在于人体中，特别是心肌、肝脏和肾脏中的化合物。左旋肉碱是肉碱的天然形式，人体能够吸收利用。
左旋肉碱被认为可以帮助减少体脂肪并提高脂肪的氧化分解，以产生更多的能量。它在体内的主要作用是将长链脂肪酸转运到线粒体中，从而促进脂肪的燃烧和能量的释放。
左旋肉碱常被用作减肥辅助品，与运动和饮食结合使用可以更好地发挥其作用。虽然左旋肉碱被认为对减少体脂肪和提高能量燃烧有一定作用，但其效果因人而异，且需结合健康的饮食和适量的运动才能达到较好的减肥效果。
虽然左旋肉碱有助于减肥，但在使用时也需注意适量。过量的左旋肉碱摄入可能导致胃肠道不适等副作用。因此，在服用左旋肉碱前，最好咨询营养师或医生的建议，了解自己所需要的剂量和使用方法。