1. 保持双脚清洁干燥：脚气是由真菌感染引起的，保持脚部清洁干燥是预防和治疗脚气的重要措施。每天用温水和肥皂清洁双脚，尤其是脚趾间。擦干后再穿鞋袜。
2. 换洗袜子和鞋子：袜子和鞋子是真菌滋生的温床，建议经常换洗袜子和鞋子，并选择透气性好的鞋袜。
3. 使用抗真菌药物：可以选择局部抗真菌药膏或者喷剂来治疗脚气。建议在医生的指导下选用适合自己情况的药物。
4. 涂抹醋：醋具有一定的抗菌作用，可以尝试用稀释后的醋液擦拭患处，并拭干。不过应注意，醋液有刺激性，可能引起灼热感。
5. 中药泡脚：常用的中药泡脚包括草乌、当归、黄柏等。这些中药具有清热解毒、杀菌消炎的功效，可以通过泡脚来促进局部血液循环，缓解症状。
6. 足浴疗法：足浴是中医常用的治疗方法，可以通过热水浸泡双脚，促进局部血液循环，缓解疼痛和瘙痒感。
7. 避免接触患处：在治疗期间，应避免用手碰触患处，以免传播真菌感染至其他部位。
8. 药物治疗：对于严重感染或复发性脚气，建议及时就医，医生可能会开具口服抗真菌药物。
9. 营养调理：多食用新鲜水果、蔬菜，减少辛辣刺激性食物的摄入，有助于改善身体的抵抗力，提高免疫力。
10. 心理调节：脚气是一种常见的疾病，感染者可能会受到心理困扰，建议保持乐观心态，积极配合治疗。
综上所述，脚气烂脚趾缝痒溃烂需要综合治疗，包括保持清洁干燥、使用抗真菌药物、中药泡脚等方法。同时，注意营养和心理调节同样重要，如有需要，及时就医寻求专业指导。