1. 当归（Angelica sinensis）：当归是中药中常用的一种补血药，同时也有着消肿散结的作用。在中医养生中，当归常用于调节女性月经不调、产后腹痛等症状，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。
2. 三七（Panax notoginseng）：三七是一种具有活血化瘀、凉血止血、消肿散结等功效的珍贵中草药。在中医养生中，三七常用于治疗中风偏瘫、瘀血痛证、外伤出血等症状，有助于消除瘀血堵塞、减轻肿胀。
3. 桑椹（Morus alba）：桑椹是一种古老的中草药，具有清热解毒、消肿散结的功效。在中医养生中，桑椹常用于治疗肝胆湿热、淋巴结肿大等情况，有助于清热解毒、消肿散结。
4. 茯苓（Poria cocos）：茯苓是一种常用的利水消肿中草药，具有清热利湿、化痰止咳、消肿散结的功效。在中医养生中，茯苓常用于治疗湿热泄泻、水肿畏寒等症状，有助于促进水液循环、减少肿胀。
5. 当仁（Rehmannia glutinosa）：当仁是一种养阴润燥的中草药，同时也有着消肿散结的作用。在中医养生中，当仁常用于调理肝肾阴虚、消渴口干等症状，有助于滋阴润燥、消肿散结。
这些中草药在中医养生中有着消肿散结的作用，但使用时需根据个体体质、症状进行具体选用，并遵医嘱使用。在使用中草药时，建议谨慎使用，避免不当搭配或超量使用，以免引起不良反应。
在中医养生中，中草药作为一种重要的保健方式，具有丰富的功效与作用。通过了解消肿散结最好的中草药，人们可以更好地利用中草药的疗效，促进身体健康与健康。
如果你有消肿散结的需求，可以咨询中医师或药师，了解适合自己的中草药方剂，并遵医嘱正确使用，以达到最佳的保健效果。