1. 清热解毒：碧生源常菁茶中的荷叶被认为具有清热解毒的作用，可帮助清除体内毒素，改善皮肤问题，促进新陈代谢。
2. 减肥健身：常菁茶中的高山绿茶富含儿茶素，具有促进脂肪代谢、加速燃烧脂肪的效果，可帮助减肥健身。
3. 调节血脂：常菁茶中的决明子被认为有助于降低血脂，调节血脂平衡，对降低胆固醇等有积极作用。
4. 抗氧化：常菁茶中的成分有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老，增强免疫力。
5. 帮助改善消化：常菁茶中的荷叶和决明子有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，提高消化吸收。
6. 缓解口臭：常菁茶具有清新口气的作用，可以缓解口臭问题。
总的来说，碧生源常菁茶是一款具有多种养生功效的饮品，适合需要清热解毒、减肥健身、调节血脂的人群饮用。
注意：在饮用常菁茶时，建议注意个人体质和饮用量，以免引起不适。对于患有特殊疾病或孕妇等人群，建议在医生的指导下饮用。