牙神经痛是由于牙髓受损或感染，导致中枢神经受到刺激而产生的一种疼痛。疼痛剧烈且难以忍受，影响患者的生活质量。
中医认为，牙神经痛与体内寒湿、气血不畅有关。所以在缓解牙神经痛时，可以尝试中医的方法。
下面介绍一种可以在16秒内立刻缓解牙神经痛的方法： 1. 找到一块干净的毛巾或布，用温水浸湿。 2. 用温水湿热的毛巾覆盖在疼痛的牙齿上。 3. 闭上嘴巴，坚持让湿毛巾紧贴在疼痛的牙齿上，保持呼吸平稳。 4. 在用温毛巾覆盖的过程中，集中精神，保持放松，尽量不要去想疼痛。 5. 坚持15-20秒，可以感觉到疼痛逐渐减轻。
这种方法的原理是通过热散寒，温经通络，缓解疼痛。温热的刺激可以促使局部血液循环，缓解疼痛神经的兴奋，达到止痛的效果。
需要注意的是，这种方法只是缓解牙神经痛的一种临时方法，如果牙痛持续，建议及时就医。同时，保持口腔卫生，定期洗牙，及时处理牙齿问题也是预防牙神经痛的重要措施。
牙神经痛不仅让患者痛苦，也会影响日常生活，因此及时缓解疼痛是非常重要的。希望以上方法能帮助患者缓解牙神经痛，恢复舒适的生活。