高血糖是指血液中的葡萄糖（血糖）浓度异常升高的状态，长期高血糖会损害全身组织和器官，引发多种慢性疾病，如糖尿病。
血糖高的症状和前兆可以分为早期症状和严重症状。早期症状包括：
1. 多饮多尿：频繁感到口渴，尿频增多，尤其是夜间尿频增多。
2. 体重减轻：没有明显原因的体重下降。
3. 全身疲乏：感到疲乏、乏力、精神不振。
4. 食欲异常：食欲明显增加或减少。
5. 视力模糊：出现突然的视力模糊状况。
严重症状包括：
6. 头晕、乏力、出汗、恶心、呼吸困难。
7. 眩晕、昏迷、抽搐、口角歪斜。
如果表现出上述严重症状，应立即就医。对于早期症状，要及时关注，可以通过以下方法降低高血糖风险：
1. 合理饮食：控制糖分摄入，饮食均衡、多吃蔬菜水果，限制高糖、高脂食物的摄入。
2. 锻炼身体：增加体力活动，提高体能，有助于降低血糖。
3. 控制体重：保持健康的体重，有助于控制血糖水平。
4. 定期体检：定期测量血糖水平，及早发现问题。
总之，了解高血糖的症状及前兆，及时采取预防措施，保持健康的生活方式，对于预防糖尿病和其他并发症具有重要意义。