油性皮肤是由于皮脂腺分泌过剩所致，需要采取一系列措施来改善。
1. 生活习惯方面，建议每天保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜容易刺激皮脂腺分泌。
2. 饮食调理方面，要避免食用过多油炸食物和甜食，多摄入含维生素C和E丰富的水果蔬菜，帮助减少皮肤油脂分泌。
3. 皮肤护理方面，选择适合油性皮肤的洁面产品，定期去角质以清除多余油脂和角质堆积。使用控油、收敛的爽肤水，选用清爽型的乳液或霜。每周进行一次深层清洁面膜也是有助于改善油性皮肤的一种方式。
4. 另外，避免频繁用手触摸脸部，以免加重皮肤油脂分泌。保持清洁卫生，定期更换枕巾和洗浴用品也是非常重要的。
改善油性皮肤需要综合的调理和护理，坚持以上建议，可以使皮肤逐渐恢复平衡，呈现健康清爽的状态。