当男性在某个时刻发现自己“那方面”突然不行，会导致他们感到焦虑和困惑。这种情况的原因有很多种，以下是一些可能造成这种情况的常见原因：
1. 压力过大：长期的工作压力、生活压力或心理压力会影响男性的性功能。
2. 焦虑和紧张：情绪上的波动以及焦虑和紧张状态也会直接影响性功能。
3. 身体状况：某些疾病或药物的副作用，如心血管疾病、糖尿病等，都可能导致性功能问题。
4. 不良习惯：吸烟、酗酒、过度劳累以及不健康的饮食习惯都会对男性的性功能造成负面影响。
5. 年龄因素：随着年龄的增长，男性荷尔蒙水平下降，性功能也会受到一定的影响。
如果男性发现自己出现性功能问题，可以考虑以下几种方法来调理和改善：
1. 改善生活习惯：注意合理作息，避免过度劳累，保持健康的饮食习惯。
2. 减轻压力：学会放松自己，通过运动、冥想等方式减轻压力。
3. 寻求帮助：可以咨询专业医生或心理医生，了解自己的具体情况，并获得合适的治疗和建议。
4. 注意药物使用：如果正在服用药物并怀疑是药物导致性功能问题，可以向医生咨询是否可以调整用药方式。
男性在面对突然出现的性功能问题时，不必过分焦虑或自责，应该积极寻求帮助和采取有效的措施来调理和改善。保持良好的心态和积极的生活方式对于男性健康至关重要。