野菊花茶是由野生菊花或洋甘菊花干燥后制成的饮品，既美味又养生。下面是野菊花茶的功效与作用：
1. 提升免疫力：野菊花富含维生素C、维生素A、槲皮素等多种营养成分，具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，有助于增强免疫力，预防感冒和疾病。
2. 镇静神经：野菊花茶中含有芦丁和酚类物质，有助于放松神经、缓解焦虑和失眠，舒缓情绪，帮助入眠。
3. 保护肝脏：野菊花茶具有利尿、解毒、抗炎的功效，可以帮助清除体内的毒素，减轻肝脏负担，促进肝脏健康。
4. 缓解消化问题：野菊花茶有助于促进消化液分泌，改善消化不良、胃胀等问题，缓解胃部不适。
5. 抗过敏：野菊花茶中的芦丁具有抗过敏作用，可以减轻过敏症状，如鼻塞、喉咙痒等。
6. 美容养颜：野菊花茶中的芦丁和槲皮素有助于清除体内自由基，延缓衰老，保持肌肤弹性和光泽，是一款天然的美容养颜饮品。
7. 减肥瘦身：野菊花茶具有利尿的作用，可以帮助排出多余水分，减轻水肿问题，有助于减肥瘦身。
总的来说，野菊花茶不仅口感清香，而且具有多种健康功效，适合各个年龄层的人群饮用，是一种健康养生的好选择。
在饮用野菊花茶时，应遵循适量原则，避免过量饮用，特别是对孕妇和患有特殊疾病的人群。如果有特殊情况或过敏史，请在饮用前咨询医生建议。
希望本文能帮助您了解野菊花茶的功效与作用，让您更好地利用这种养生饮品来保持健康。