第一次经期特别疼但没有出血，可能是由以下因素导致的：
1. 生理原因：初次来月经时，子宫内膜对激素的反应较为敏感，可能造成子宫痉挛，导致疼痛感。这种情况通常会随着月经次数的增多逐渐减轻。
2. 心理压力：情绪不稳定或焦虑会影响身体内分泌和神经系统的平衡，从而加重经期疼痛。第一次月经可能会带来紧张情绪，导致疼痛感更为明显。
3. 生活习惯：不良的生活习惯如饮食不规律、缺乏运动、作息紊乱等也会加重经期痛感。不良的生活习惯可能影响内分泌系统的平衡，使疼痛感更为明显。
针对第一次经期特别疼但没有出血的情况，可以采取以下措施：
1. 适当热敷：可以在疼痛部位进行热敷，有助于舒缓子宫痉挛和缓解疼痛。
2. 保持情绪稳定：尽量避免情绪波动，可以通过休息、放松等方式缓解焦虑情绪，减轻疼痛感。
3. 调整生活习惯：保持规律的饮食、作息，适量运动，有助于改善内分泌系统的平衡，减轻经期痛感。
若情况严重且持续影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。