青少年眼袋的形成原因通常和以下几个因素有关：
1. 睡眠不足：青少年由于学习、娱乐等原因可能存在睡眠不足的情况，长期的睡眠不足会导致眼部皮肤松弛，形成眼袋。
2. 过度使用电子设备：长时间盯着电子设备，如手机、电脑等，会增加眼部负担，加速眼部皮肤老化，促进眼袋产生。
3. 不良的饮食习惯：食用过咸、过油或者含糖量较高的食物，缺乏蔬菜水果等对眼部皮肤有益的食物，容易导致眼袋问题。
4. 缺乏运动：缺乏运动会导致血液循环不畅，影响眼部皮肤的新陈代谢，加速眼袋产生。
以下是几种可以尝试的方法来缓解和消除青少年眼袋：
1. 调整作息时间：保证充足的睡眠时间，每晚约8小时，建立良好的睡眠习惯。
2. 避免过度使用电子设备：控制使用时间，每隔一段时间可以让眼睛休息一下，远离电子屏幕。
3. 饮食调理：多摄入含有维生素C、维生素E和胶原蛋白等对眼部皮肤有益的食物，减少摄入过咸、过油食物。
4. 适当运动：增加户外活动，进行适量的眼部保健操等运动，有利于促进眼部血液循环。
5. 眼部按摩：使用眼霜或者按摩眼部，帮助促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
青少年眼袋的消除需要坚持长期的调理和保养，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，可以减缓眼袋情况，改善眼部肌肤状况。