肾阳虚是中医理论中关于脏腑虚实的一种辨证类型，主要指肾气虚弱、阳气不足的情况。
肾阳虚的主要症状包括：
1.畏寒怕冷：肾阳不足，身体阳气不足，常会感觉到畏寒怕冷，尤其是在寒冷的天气。
2.腰膝酸软：肾主骨，肾阳虚会导致腰膝酸软、腰膝无力的症状，严重者可能导致腰膝疼痛。
3.性功能下降：肾主藏精，肾阳虚可导致性功能下降，男性可能表现为阳痿、早泄，女性可能出现月经不调。
4.尿频尿急：肾阳不足，会影响膀胱功能，导致尿频尿急的症状。
5.手脚发凉：肾阳虚会导致周身阳气不足，表现为手脚发凉、不适。
调理肾阳虚的方法包括：
1. 调节作息：保持规律的作息时间，早睡早起，有助于恢复肾阳。
2. 饮食调理：可食用一些温热补肾的食材，如桂圆、肉类、核桃等。
3. 运动锻炼：适当的运动有助于提高身体阳气，改善肾阳虚的症状。
4. 中药调理：可在医生指导下选用一些温补肾阳的中药进行调理。
注：以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。