蜂王浆的吃法及禁忌

蜂王浆是蜜蜂分泌的一种营养丰富的物质，富含蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养成分。常食用蜂王浆可以提高免疫力、延缓衰老、改善皮肤等。

蜂王浆的吃法有多种，可以直接口服、搭配蜂蜜服用、加入果汁中喝等。一般建议每次服用量在300-500毫克左右为宜，不宜过量。

蜂王浆的禁忌人群包括婴幼儿、孕妇、哮喘患者、过敏体质者等。因为蜂王浆过敏的概率较高，对上述人群慎用或避免使用。

同时，长期服用蜂王浆也要注意轮换品种，避免产生抗体。建议在专业人士指导下合理食用蜂王浆，发挥其最佳功效。