一般来说，益母草是一味温中祛寒的中药，具有活血行气、调经止痛的功效，适用于调理女性月经不调、经期痛经等症状。
对于经前或经期痛经的女性来说，适合使用益母草颗粒来缓解症状。这时候可以根据中医医生的建议，每天适量服用。
然而，如果没有来月经的情况下，不建议长期服用益母草颗粒。过多地长期服用益母草可能会导致益母草的滋补作用过强，影响身体的阴阳平衡。
如果平时需要调理身体，建议在医生指导下选择其他中药或草本植物，不要过度依赖单一药物。平时养生可以均衡饮食、适量运动、保持心情舒畅等。
总之，益母草颗粒是适合来月经喝的，尤其是用于调理月经不调、经期痛经等妇女问题。在使用益母草颗粒之前，最好咨询中医医生或药师的意见，以便更好地保护自己的健康。