对于严重早射的男性朋友，首先应该明确是否是由身体疾病引起的，如有病因则应及时求医治疗。
如果早泄是由心理原因导致的，可尝试通过心理排除法来缓解问题。可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和心理治疗。
一些简单的生活习惯调整和养生方法也可以帮助自愈早泄。养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，合理饮食，避免过度劳累。
体育锻炼对提高身体素质、改善睡眠质量、缓解焦虑情绪等方面具有积极作用。适当的锻炼有助于提高免疫力和调节内分泌，对早泄有一定的辅助作用。
中医养生也提供了一些针对早泄问题的方法。例如，中医认为通过调理脾胃，益肾补肝可以有效缓解早泄症状。可以尝试经典的中药方剂或者针灸疗法来调理身体。
心态调整也是很重要的一点。放松心情，减少焦虑和紧张，增强自信心和性生活的愉悦感也有助于缓解早泄。
另外，还可以通过阅读相关书籍、参加性知识教育课程等方式增加对性知识的了解，从而消除对性生活的焦虑感和负面情绪。
避免不良的性行为习惯，减少过度手淫等刺激对早泄的影响。
最重要的是，如果出现早泄问题严重且持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医生帮助进行治疗。
总的来说，严重早射在一定程度上是可以通过调整生活习惯、养生方法、心理疏导等方式自愈的。但对于长期、严重的早泄问题，还是需要依靠专业医生的治疗和指导。