乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳房肿胀、乳房胀痛、乳头溢液等症状。
乳腺增生的发病原因与内分泌失调、情绪压力过大、不良生活习惯等因素有关。
预防乳腺增生可从以下几个方面着手：保持乐观心态、防止情绪压力、避免吸烟、限制咖啡因摄入、注意饮食健康。
治疗乳腺增生一般包括药物治疗、手术治疗、中医调理等多种方法。患者应积极配合医生进行治疗，注意调整生活方式，保持良好的乳腺健康。
乳腺增生是一种常见女性乳腺疾病，对日常保健和生活习惯的调整起着至关重要的作用。及时关注身体变化，保持规律运动和均衡饮食，有助于减少乳腺增生的发生风险。