肾是中医五脏六腑中至关重要的脏器之一，被认为是生命之源，主管人体的生长发育、繁殖和代谢等功能。在中医养生理论中，强调保养肾气，调养肾精，从而达到延年益寿的目的。
以下是一些中医传统认为可以帮助补肾的食疗配方：
1. 黑豆山药粥：将适量黑豆和山药洗净备用，和大米一起熬煮成粥。黑豆和山药都具有补肾养血的作用，经常食用能够滋补肾气。
2. 枸杞猪肾汤：将适量的枸杞子和猪肾清洗干净，加入适量清水一起炖煮。猪肾具有滋补肾阳的功效，而枸杞子则有补肾养肝的作用。
3. 黑芝麻核桃糊：将黑芝麻和核桃适量炒熟，磨成粉，加入适量蜂蜜调匀成糊状。黑芝麻和核桃都具有补肾填精的作用，有助于提升身体的能量。
4. 人参炖乌鸡：将适量的人参和乌鸡去毛洗净，加入少许葱姜炖煮。人参有益气补肾的作用，而乌鸡肉则具有滋阴补血的功效。
5. 红枣桂圆煲瘦肉：将红枣、桂圆和瘦肉洗净放入煲中，加入适量清水煮熟。这道菜有益气补肾、养血安神的功效。
在食用以上食疗配方时，需要根据个人体质和实际情况进行调整，不宜过量。同时，饮食调理是一个长期工程，需要坚持搭配运动等方式一起养生，才能收到更好的效果。
总的来说，补肾食疗配方是中医养生中常用的调理方法，可以通过食疗来滋补身体，提升免疫力，延缓衰老。但在食用时需要谨慎选择食材和用量，以达到更好的养生效果。