1. 慢慢地喝一些水：慢慢地饮水有助于平息嗝气，可以试着小口小口地喝一些温水或凉水。
2. 咽下一些食物：吃一小口食物有助于转移注意力，而且吞咽动作也可以帮助减少嗝气。
3. 做深呼吸：深呼吸可以帮助舒缓身体，并有助于让膈肌得到放松，减少打嗝次数。
4. 咀嚼橙皮或橙子籽：橙皮中含有维生素C和纤维，咀嚼可以刺激唾液分泌，帮助平息打嗝。
5. 快速用纸袋呼吸：如果打嗝是由于紧张或兴奋引起的，可以尝试迅速用纸袋呼吸几口。
6. 按摩或轻拍背部：在胸部和背部轻轻按摩或拍打，有助于刺激神经，放松身体，减少打嗝次数。
7. 喝一些姜汁：姜具有祛风散寒、理气止呕的功效，适量喝一些姜汁或者咀嚼一些生姜片有助于平息嗝气。
8. 静心放松：通过冥想、放松身心，有助于缓解身体绷紧造成的嗝气。
9. 心情愉快：心情舒畅、放松愉快，对减少嗝气也有帮助。
10. 避免吃辛辣或刺激性食物：尽量避免食用辛辣或刺激性食物，这些食物容易刺激消化系统，导致打嗝。
尝试上述方法时应注意，如果嗝气持续时间过长或者伴随其他不适症状，建议及时就医。