益母草，中草药的一种，具有调经活血、止痛的功效。其性温味甘苦，归肝经、胃经。
泡脚是一种中医养生方式，通过热水刺激足底穴位，达到温通经络、活血驱寒、舒筋活络的作用。
益母草泡脚结合了益母草的药用效果和泡脚的养生功效，具有以下功效与作用：
1. 调节气血：益母草通经活血，能够帮助调节身体的气血流通，缓解经期不适、月经不调等问题。
2. 滋润皮肤：益母草具有滋养皮肤的功效，泡脚时加入益母草能够帮助滋润干燥的皮肤，改善脚部粗糙、龟裂等情况。
3. 缓解疲劳：泡脚可以通过刺激足底穴位，促进血液循环，帮助缓解疲劳、改善失眠质量，益母草的药性也能够起到镇静安神的作用。
4. 身体排毒：益母草泡脚不仅可以帮助排出体内的湿气，还能加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出。
益母草泡脚虽然具有多种功效与作用，但适用人群需谨慎，孕妇、儿童、体质虚弱者等特殊人群在使用前最好咨询医师建议。同时，在泡脚时益母草的用量也需控制在适量范围内，避免出现过敏或不良反应。
总的来说，益母草泡脚作为一种中医养生方式，结合了益母草和泡脚的双重功效，对调节气血、滋润皮肤、缓解疲劳等方面有着显著的作用。但在使用过程中仍需注意使用方法和剂量，以确保安全有效。