益母草，又名叶肉连，属于菊科植物。在中医养生中，益母草被广泛用于调理女性生殖系统，特别是用于调经、养血、益精等方面。
1. 调经益气：益母草被认为具有活血调经、益气养血的功效，能够帮助调节女性月经周期，改善月经不调问题。
2. 调理子宫：益母草具有温经理气、活血调经的作用，被用于治疗子宫冷痛、经期不调等妇科问题。
3. 补血益精：益母草被认为可以补血活血，益精滋阴，常用于一些气血不足、月经量少、精液稀少等问题。
4. 养肝明目：益母草有滋阴清肝、明目化痰的功效，对于长时间用眼、眼睛干涩、视力下降有一定的缓解作用。
5. 调理肠胃：益母草具有温中健脾、调理肠胃的作用，可以帮助改善消化不良、食欲不振等问题。
需要注意的是，益母草在中药治疗和日常养生中的应用需根据个人体质和症状来选择合适的使用方法和剂量，避免过量使用或与药物相互作用。
总的来说，益母草是一种具有丰富传统药用价值的植物，在中医养生和药物中的应用广泛，并且在一定范围内被证明对一些妇科与调经、补血等问题有一定的效果。
在使用益母草时，建议咨询中医师或药师的建议，以确保安全有效的使用。