怀孕期间，孕妇需要摄入丰富多样的营养，水果是一个天然的选择。以下是一些适合孕妇食用的水果：
1. 苹果：苹果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于维持消化系统健康，提高免疫力。
2. 香蕉：香蕉易消化，富含钾、维生素C和B6，有助于缓解便秘和孕吐。
3. 桃子：桃子含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进消化和维持肌肤健康。
4. 草莓：草莓富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力和维持健康的皮肤。
5. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，有助于提高抵抗力，预防感冒和感染。
6. 梨：梨富含纤维和维生素C，有助于缓解便秘和促进肠道健康。
7. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、叶酸和纤维，有助于提高免疫力和维持妈妈和宝宝健康。
除了上述水果，孕妇还可以适量食用葡萄、柑橘、西瓜等水果，但要注意新鲜洗净食用，避免食用过量和未成熟的水果。在怀孕期间，孕妇应保持均衡饮食，避免过多的糖分摄入，以确保宝宝和妈妈的健康。
孕妇在选择水果时，还需要注意个人的体质和孕期的不同阶段，收到医生的指导和建议，以确保食用的水果符合个人的饮食需求。