女性在日常生活中可以选择适合自己的茶来保持健康。以下是几种女人适合喝的最好茶：
1. 绿茶：绿茶富含抗氧化物质，有助于减轻压力、提高免疫力，对肌肤美容也有一定效果。绿茶还具有清热解毒、利尿健胃的功效，适合女性调理身体。
2. 乌龙茶：乌龙茶不但具有清热解毒、减肥瘦身的功效，还能促进消化、降低血脂，适合需要调节体重的女性饮用。
3. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、消食化痰的功效，对缓解眼睛疲劳、改善睡眠质量有一定帮助，适合长时间使用电子产品的现代女性。
4. 红枣茶：红枣茶富含维生素C和矿物质，有补血益气、美容养颜的功效，对月经不调、贫血的女性很有帮助。
5. 玫瑰茶：玫瑰茶不但香甜可口，还具有润肺清热、调经养颜的功效，对缓解焦虑、调节内分泌有一定帮助，适合压力大的现代女性。
女性在选择喝茶时要根据自身体质和需要来挑选适合自己的茶品，适量饮用茶水有助于调理身体、保持健康。但是，孕妇、产妇、月经期间以及有特殊疾病的女性在饮茶前最好咨询医生意见。