耳朵嗡嗡响，又称耳鸣，是指患者在听觉器官内无声源的情况下听到声音的主观感觉。中医认为，耳鸣发生可能与肝阳上亢、肾亏虚等因素有关。
中医经典有一招可以帮助缓解耳朵嗡嗡响，那就是按摩“听会穴”。听会穴位于耳廓上方的凹陷处，为缓解耳鸣的重要穴位之一。
按摩“听会穴”的方法：用拇指指腹均匀按揉听会穴，每次按揉1-2分钟，坚持每日按摩，可以帮助舒缓耳鸣症状。
除了按摩听会穴外，中医养生还强调调整作息规律，保持情绪稳定，避免过度疲劳，适当锻炼等方法对于缓解耳鸣也有益。
在中医养生中，认为耳朵嗡嗡响是身体某种失衡状态的表现，因此在平时生活中要注意保持身心健康，避免过度劳累和长时间接触噪音等不良习惯。
如果耳朵嗡嗡响持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医，以寻求专业医生的诊断和治疗。