神经性头疼是一种由情绪波动、精神紧张、压力过大等因素引起的头痛症状，常常持续难以缓解。在中医养生中，可以通过调理身体内部的阴阳平衡，达到改善神经性头疼的目的。
神经性头疼患者可以尝试中医药膳配方。比如利用药食同源的方法，制作一些养生汤或药膳，如川芎炖乌鸡、红枣山药粥等，有助于调理气血、舒缓神经。
中医推拿按摩也是一种有效的缓解神经性头疼的方法。通过按摩头部的穴位，可以促进经络的畅通，缓解头部紧张疼痛感。
除此之外，神经性头疼患者还可以通过中草药熏蒸来缓解症状。比如使用艾草、香叶等中草药，进行蒸脸或蒸头，有助于放松神经，改善头部血液循环。
在日常生活中，神经性头疼患者还需要注意保持良好的作息习惯，合理安排工作和生活，避免情绪波动过大和精神紧张。定期进行适量的运动也有助于缓解头痛。
总的来说，神经性头疼虽然症状较为顽固，但通过中医养生的方式，患者可以找到快速有效的缓解方法。保持身心的平衡，调理气血，避免过度紧张和疲劳，是缓解神经性头疼的关键。