鸡内金，学名葬马，属于多年生草本植物，是一种传统中药材。下面将介绍鸡内金的功效与作用：
1. 鸡内金具有活血化瘀的功效，可以改善血液循环，促进新陈代谢。
2. 鸡内金对于调节女性月经有一定的作用，可以缓解痛经、经量不调等问题。
3. 鸡内金还有抗炎镇痛的效果，在一定程度上可以缓解关节炎、风湿病等疼痛症状。
4. 此外，鸡内金还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老、提升身体抵抗力。
接下来是鸡内金的食用方法：
1. 鸡内金可以加入煲汤，与其他中药搭配煲制，有助于发挥其保健功效。
2. 也可以将鸡内金煮熟后剁碎，加入米饭中一起煮，能够增加饭菜的营养价值。
3. 鸡内金也可以泡水喝，但是建议在中药师指导下进行，以免服用不当引起不良反应。
最后，需要了解的是关于鸡内金的禁忌事项：
1. 孕妇在怀孕期间应避免食用鸡内金，以免对胎儿产生不良影响。
2. 鸡内金性温，脾胃虚寒、湿热盛者不宜食用，以免加重病情。
3. 长期食用鸡内金可能引起身体内热，容易出现口干舌燥、上火等症状，因此在食用时应适量。
综上所述，鸡内金作为一种传统中药材，具有多种保健功效，但在食用时需要注意适量，并务必遵医嘱，避免出现不良反应。