1. 流产后注意事项：
根据医生的建议和处方定时服药，特别是抗炎药和抗感染药物。
避免性生活，避免感染。
避免剧烈运动和重体力劳动，保持充足的休息。
注意卫生，避免污染、感染。
定期复查，遵循医生的嘱咐。
避免过度劳累，避免情绪波动。
2. 流产后调理方法：
均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
注意补充铁质，促进血液恢复，预防贫血。
适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，避免运动过量。
保持心情舒畅，避免产生压抑情绪。
多饮水，促进身体排毒。
坚持规律生活作息，保证充足的睡眠时间。
注意保暖，避免受凉。
3. 养生小贴士：
每天适量进行深呼吸练习，舒缓情绪，促进气血流畅。
保持轻松愉快的心情，避免烦躁不安。
多进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加体能。
学会放松自己，适时采用放松瑜伽、冥想等方法。
避免长时间盯着电子设备，保护视力。
尽量避免吸烟和酗酒。
以上内容仅供参考，具体调理方法应根据个人情况和医嘱而定。
祝愿流产后的妇女们能够早日康复，重拾健康！