怀孕是一个特殊的阶段，妇女在怀孕期间要特别注意饮食。良好的饮食习惯对母体和胎儿的健康都至关重要。以下是孕妇在孕期需要注意的饮食禁忌和注意事项：
1. 药物禁忌：孕妇要避免自行服用药物，特别是一些含有激素或镇定剂成分的药物，必须在医生的指导下使用。此外，应避免使用保健品，避免超量食用维生素补充剂。
2. 生冷食物：孕妇应尽量避免生冷食物，凉性食物会使子宫收缩，影响胎儿的发育。尤其是生的海鲜、生蔬菜、冰镇饮料等应该少吃或者避免。
3. 生水果：一些不洁净的水果或水果表皮上残留的农药可能对胎儿有害。孕妇应该注意清洁水果并削皮食用，避免生吃。
4. 加工肉制品和速食：加工肉制品和速食通常含有很多添加剂和防腐剂，孕妇应该少吃或避免，以免影响胎儿的健康。
5. 咖啡因：过量摄入咖啡因可能增加流产的风险，因此孕妇应该限制咖啡、茶和巧克力的摄入。
6. 高糖食物：高糖食物容易导致血糖波动，增加患妊娠糖尿病的风险。孕妇应该避免食用过多的糖果、甜点和甜饮料。
7. 生蔬菜：孕妇在孕期应选择煮熟的蔬菜，避免生吃蔬菜，以减少潜在的细菌和寄生虫感染的风险。
8. 酒精和烟草：酒精和烟草对胎儿发育有严重影响，孕妇应该彻底戒酒戒烟，以保护胎儿的健康。
以上是怀孕期间需要注意的饮食禁忌和注意事项。孕妇在孕期应该形成健康的饮食习惯，合理搭配营养食物，多食用蔬菜水果，适量摄入均衡的蛋白质、碳水化合物和脂肪，保障母体和胎儿的健康发育。
最后提醒，孕妇在饮食方面如有疑问或特殊情况，应及时咨询医生或营养师，以获得专业的指导和建议。