1. 清热解毒：金银花具有清热解毒的作用，可用于治疗发热、咽喉肿痛、疮疖等症状。尤其在感冒、流感等疾病中，金银花常被用来降温、缓解症状。
2. 抗病毒：研究表明，金银花富含黄酮类化合物，具有抗病毒作用，特别是对流感病毒、疱疹病毒等具有较好的抑制作用。
3. 抗菌消炎：金银花还具有较强的抗菌消炎作用，可以用于治疗喉咙疼痛、牙痛、口腔溃疡等问题。
4. 解毒利水：金银花有利尿作用，可以帮助排除体内毒素，清热解毒。
5. 护肤美容：金银花含有丰富的维生素C和氨基酸，具有美白肌肤、祛斑去痘的功效。可以用于调理皮肤、保持皮肤的健康。
6. 提高免疫力：金银花的抗病毒、抗菌作用有助于提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感染疾病。
7. 减轻过敏症状：金银花有一定的抗过敏作用，可用于缓解过敏性疾病的症状，如过敏性鼻炎、皮肤湿疹等。
8. 调节情绪：金银花具有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、烦躁等情绪，有助于改善睡眠质量。
综上所述，金银花不仅是一味常见的中草药，还是一种养生圣品，具有多种功效与作用，适合广泛应用于日常养生中。