1. 合理安排用眼时间：儿童在学习、使用电子产品等过程中，应该合理安排用眼时间，注意适时休息。每40分钟用眼后，可以让孩子闭目休息5-10分钟，或看看远处景物。
2. 户外活动：户外活动可以有效预防近视，因为户外环境可以刺激视觉系统，有助于眼球周围肌肉的放松。家长可以鼓励孩子多参加户外活动，让他们享受阳光和大自然。
3. 营养均衡：儿童的饮食营养对视力也有一定影响。含有丰富维生素A、C、E的食物如胡萝卜、黄瓜、菠菜等可以帮助保护视网膜，维持视力健康，家长应该合理搭配孩子的饮食。
4. 远离电子产品：长时间使用电子产品容易导致眼部疲劳，加剧近视的发展。家长应该限制孩子使用电子产品的时间，控制电子屏幕的亮度，保持较暗的环境。
5. 视力保健操：家长可以教孩子一些简单的眼保健操，例如眨眼操、远近视觉转换操等，这些操可以帮助缓解眼部疲劳，保护视力。
6. 定期复查视力：定期带孩子去眼科医生那里检查视力，及早发现问题，有针对性地进行预防和治疗，可以帮助孩子保持良好的视力。
总的来说，儿童视力恢复和预防近视需要家长和孩子共同努力，通过合理安排用眼时间、增加户外活动、注意饮食营养、远离电子产品、进行眼保健操以及定期检查视力等方法，可以有效地改善孩子的视力健康。