窦性心律过缓是指心脏主导节律的窦房结发出的冲动速度比较慢，导致心率过缓。正常成年人的心率在60-100次/分钟，若低于60次/分钟则被称为窦性心律过缓。
大部分情况下，窦性心律过缓并不是病态的，例如运动员、长期体育锻炼者、冥想修行者等会因为心脏适应性增强而出现心率较慢，这种情况下窦性心律过缓并不需要特殊治疗。
然而，有些情况下窦性心律过缓可能会引起症状，如头晕、乏力、胸闷、心绞痛等，甚至可能导致因心脏供血不足引起的严重问题。特别是窦房结功能低下、传导系统异常、合并器质性心脏病等情况下，窦性心律过缓可能需要治疗。
对于引起症状的窦性心律过缓，治疗的方式包括药物治疗和心脏起搏器植入。药物治疗主要是通过应用心率加快药物来调节心率，心脏起搏器植入则是在心脏本身不能维持正常心率时的一种手术治疗方法。
总的来说，窦性心律过缓并不一定是疾病，但在引起症状或进展为疾病的情况下会需要治疗。如果出现心脏不适症状，建议及时就医进行详细检查，根据医生的建议选择合适的治疗方式。平时保持良好的生活习惯也是预防心律过缓的重要措施，如规律运动、均衡饮食、戒烟限酒等。
在日常生活中，多关注心脏健康，定期进行体检，保持心态乐观，有助于保持身体健康。