窦性心律过缓是指窦房结产生的冲动频率低于60次/分钟，常常会导致心跳缓慢，给患者带来一系列不适。
窦性心律过缓的症状主要包括乏力、头晕、头痛、心悸、胸闷等，严重时甚至可出现晕厥。
窦性心律过缓的原因多种多样，包括生活习惯不良、疾病影响、药物副作用等。中医认为，窦性心律过缓常常与脾虚、气虚、阴虚等体质相关。
针对窦性心律过缓，中医提倡调整饮食习惯，多食养心益气的食物，如鸡肉、鲤鱼、芝麻等；适当运动，增强体质；规律作息，保证充足睡眠。
此外，中医也常采用针灸、中药调理等方法辅助治疗，以调节身体阴阳平衡，提高心脏功能。
对于患有窦性心律过缓的人群，建议定期到医院进行心电图检查，及时调整治疗方案。
总的来说，窦性心律过缓虽然不是严重的疾病，但也需要引起重视。通过调整生活习惯、中医调理等方法，可以有效缓解症状，提高生活质量。