黄疸是新生儿常见的现象，是由于胆红素在血液中积聚引起的。通常在出生后的几天内会出现，但若持续时间过长或黄疸严重，就需要引起重视并及时治疗。
下面是一些帮助新生儿退黄疸的妙招：
1. 频繁喂奶：多喂母乳有助于排出多余的胆红素，从而减轻黄疸的症状。
2. 阳光浴：早上8点到10点的阳光对新生儿有益，可以将宝宝裸露在适度的阳光下，促进体内维生素D的合成，有助于促进胆红素的排泄。
3. 补充水分：适量的水分有助于促进宝宝的新陈代谢，帮助排出体内多余的胆红素。但要注意不要过量，防止水中毒。
4. 按摩：适当地给宝宝进行按摩，可以促进血液循环和淋巴循环，有助于消除黄疸。
5. 中草药浴：有些家长选择使用一些中草药给宝宝洗澡，如黄芩、黄连，据说有助于促进胆红素的代谢。
6. 小心药物：如果宝宝有黄疸，不建议随意给宝宝服用药物，尤其是退黄疸的药物，应遵医嘱使用。
以上方法仅供参考，如果新生儿黄疸严重或持续时间过长，应及时向医生求助，接受专业治疗。
总的来说，新生儿退黄疸需要综合各种方法，如频繁喂奶、适度阳光浴、按摩等，帮助宝宝尽快康复。在此过程中，家长应保持耐心，密切观察宝宝的情况，确保宝宝能够健康成长。