西洋参是一种常见的中药材，具有滋阴补肺、提神益智、调节内分泌等功效。
女性长期食用西洋参有助于改善身体机能，提高免疫力，延缓衰老。
西洋参含有人参皂苷等活性物质，可促进新陈代谢，维持身体机能平衡。
西洋参还能提高女性的皮肤光泽度，促进胶原蛋白生成，延缓皮肤衰老。
女性在经期、更年期等特殊时期适量食用西洋参，有助于调节内分泌，缓解不适症状。
需要注意的是，长期食用西洋参应量力而行，避免过量，避免产生不良影响。建议在医生指导下使用西洋参。
总的来说，女人长期适量食用西洋参，有助于提高身体免疫力，改善体质，维护健康。但具体情况还应个体差异而定，务必在专业人士指导下使用。