青春痘是由于皮脂腺分泌旺盛导致毛囊阻塞而产生的炎症，正确的护肤和生活习惯对预防青春痘很重要。
1. 清洁：保持皮肤清洁是预防和去除青春痘的基础。选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚用温水洗脸，并彻底清洁皮肤。
2. 饮食：均衡饮食对皮肤健康很重要。减少摄入油脂和糖分，多摄入蔬菜水果、蛋白质和高纤食物。
3. 保湿：保持皮肤水油平衡，选择清爽的补水产品保持肌肤水润。
4. 避免刺激：避免使用刺激性强的化妆品和洗面奶。避免频繁挤压痘痘，以免造成细菌感染和疤痕。
除了正确的护理方法，还可采取一些方法来去除青春痘：
1. 局部涂抹药膏：市面上有一些含有水杨酸、苯甲酸等有效成分的药膏可以帮助缓解炎症和干燥痘痘。
2. 使用祛痘产品：选择适合自己肤质的祛痘产品，主要成分包括水杨酸、烟酰胺等，能有效去除青春痘。
3. 认真护理：正确护理痘痘部位，保持干燥和清洁。
4. 中药调理：中医认为青春痘部位反映身体内部问题，可适当服用贝母、黄芪等中药调理内脏和皮肤。
请记住，去除青春痘需要持之以恒，并结合适当的护理方法和生活习惯。如果痘痘严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或皮肤科医生。