1. 温和清洁：保持面部清洁是预防青春痘发生的重要一步。选择温和的洁面产品，避免过度清洁和使用刺激性化学成分。
2. 规律作息：保持规律的作息有助于平衡皮肤内分泌，减少青春痘发生。充足的睡眠和良好的生活习惯对改善肌肤有益。
3. 饮食调整：避免食用过多油炸食品和高糖食物，增加摄入新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。饮食均衡有助于改善皮肤状况。
4. 饮水：保持足够的水分摄入可以帮助清除毒素，促进新陈代谢，有利于净化皮肤。
5. 水果面膜：可以用一些水果如番茄、黄瓜等制作面膜敷在脸上，富含维生素和水分，有助于舒缓肌肤和减轻青春痘炎症。
6. 避免挤压：尽量避免挤压青春痘，这会导致细菌感染加重炎症，并留下疤痕。应选择正确的护肤品针对不同类型的青春痘进行处理。
7. 寻求专业建议：如果青春痘问题严重而且无法得到缓解，建议寻求皮肤科医生的帮助，获得专业治疗。
8. 注意清洁化妆品工具：定期清洗化妆刷和化妆品工具，避免细菌滋生，造成皮肤问题。
9. 动态调整护肤品：根据皮肤状态不断调整护肤品，选择适合自己肤质的产品。
10. 心情放松：保持心情舒畅，减轻压力对减少青春痘有帮助。运动、休闲娱乐等方式都能帮助缓解压力。
11. 慢慢消失：青春痘的消退不是一蹴而就的，需要坚持正确的护肤方法，耐心等待皮肤自行恢复。