甲沟炎是指指甲周围软组织的急性或慢性感染性疾病，常见症状包括疼痛、红肿、脓液渗出等。以下是一些甲沟炎的自我治疗方法：
1. 温水浸泡：将温水倒入容器中，浸泡患部约15-20分钟，帮助软化皮肤，减轻疼痛。
2. 分开指甲和皮肤：用棉签或指甲钳轻轻分开指甲和皮肤，避免指甲边缘过紧造成进一步感染。
3. 消毒：使用碘伏或酒精棉球擦拭患部，有助于杀灭细菌。
4. 局部外用药：可以使用含有抗菌成分的外用药膏，如盐酸氯霉素软膏，根据药品说明正确使用。
5. 避免挤压：切忌挤压或扣动，以免引起脓液向指尖扩散。
6. 保持干燥清洁：保持患部干燥清洁，避免湿热环境，有利于伤口愈合。
7. 观察症状：及时观察症状变化，如果症状加重或持续不缓解，及时就医。
总的来说，甲沟炎是一种常见的疾病，对于轻度的病情，可以通过以上的自我治疗方法进行缓解。但在选择治疗方法时，建议根据个人情况谨慎选择，避免病情加重。同时，保持指甲周围的清洁卫生，注重预防，可以有效减少甲沟炎的发生。
如果症状严重或病情加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。