血热是中医体质分类之一，一般表现为口干口渴、烦躁易怒、面红目赤等症状。血热体质的人群应避免食用过于刺激性的食物，尤其是以下三种水果：
1. 桃子：桃子味甘性温，具有滋阴润燥的作用，但是对于血热体质的人来说，桃子过于甜腻，容易助热上升，加重身体内部的阳气，不利于调理体内阴阳平衡。如果血热体质的人食用过多桃子，可能导致口舌生疮、口腔溃疡等症状。
2. 荔枝：荔枝味甘性温，具有生津止渴、补血养颜的功效，但同样也是一种易助热的水果。对于血热体质的人来说，食用过量的荔枝会助热上升，导致内热燥热等症状加重。
3. 樱桃：樱桃味甘性温，含有多种维生素和矿物质，是夏季常见的水果之一。但对于血热体质的人来说，樱桃虽然口感酸甜，但却具有发散泻火的作用，易导致口舌生疮、大便干结等情况。
血热体质的人在日常饮食中应当注意避免过度食用上述三种水果，可以选择一些性平味甘、滋阴清热的水果如西瓜、苹果、梨等来调节体内的阴阳平衡。同时，结合中医养生的理念，适当调整饮食结构、保持心情舒畅、增加运动锻炼，对改善血热体质是有益的。
血热体质并非病症，而是一种体质特点。了解自身体质并针对性地调整饮食和生活习惯，有助于提升身体的健康水平。如果你常感到口干口渴、易怒烦躁等症状，可以向中医师进行咨询，以便获得更加专业的调理建议。