尿酸是人体新陈代谢产物，大部分由肝脏合成，其余由食物中的嘌呤代谢产生。尿酸的高低与饮食、生活方式、遗传因素等密切相关。
一般来说，正常尿酸的参考范围为男性240-490umol/L，女性210-420umol/L。而尿酸水平在490-579umol/L之间可被归类为轻度高尿酸血症，580umol/L及以上则属于中度高尿酸血症。
轻度高尿酸血症通常不会导致明显症状，但长期持续高尿酸水平会增加痛风、尿酸性肾病等疾病的风险。建议及时调整饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，增加运动，保持适当体重。
中度高尿酸血症则需要更多的注意和治疗。在此情况下，建议尽快就医，并按医生建议进行治疗和调理，以防止尿酸相关并发症的发生。
血液检查是检测尿酸水平的主要方法，同时结合病史、体格检查等综合判断，可以更全面地了解尿酸情况。若尿酸水平异常，应积极配合医嘱进行治疗和管理。
在日常生活中，注意均衡饮食，限制高嘌呤食物（如肉类、海鲜等）的摄入，多摄入富含维生素C和水果蔬菜的食物，适量运动，保持良好的生活习惯，可以有助于维持正常的尿酸水平和健康。
总的来说，尿酸500算为中度高尿酸血症。对于尿酸水平异常的个体，及时采取措施并遵医嘱治疗非常重要，以预防疾病的发生和发展。