眼袋是由于眼周皮肤松弛、血液循环不畅、眼周水肿等原因导致的，而在家去除眼袋可以通过以下方法进行。
1. 眼部按摩：在清洁的双手上滴取适量眼霜或者眼部精华，然后以指腹轻轻按摩眼周。特别是眼袋位置，可以轻轻用指腹由内向外进行按摩，帮助促进血液循环，缓解眼部水肿。
2. 冷敷：将事先放在冰箱里的冷藏眼膜或冷敷眼罩敷在眼睛上，冷敷可以帮助收缩血管、减轻眼睛浮肿，缓解眼袋问题。
3. 饮食调理：多摄入富含维生素C和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，可以帮助皮肤弹性，促进皮肤修复和再生，减轻眼袋问题。
4. 眼部保湿：保持眼周皮肤的水分平衡也是去除眼袋的重要方法，每天使用眼霜或眼部精华进行保养，保持眼周肌肤充分水润。
5. 睡眠充足：良好的睡眠是保持眼部肌肤健康的关键，每晚保持充足的睡眠时间，让眼部肌肤有足够时间进行修复和休息。
6. 避免眼部过度疲劳：长时间使用电子产品、熬夜、阅读、看电视等都会导致眼部疲劳和水肿，要适当休息眼睛，做眼部放松运动。
通过以上方法，在家里也可以有效缓解眼袋问题。但如果眼袋问题严重且持续时间较长，建议尽早就医，寻求专业的眼部护理和治疗。
记住，眼部皮肤较为脆弱，在进行眼部护理时要轻柔谨慎，避免用力拉扯眼部皮肤，保持温和的手法。