姜汁红糖水是一种常见的中医养生饮品，具有以下功效与作用：
1. 增强免疫力：姜汁红糖水中的姜含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强人体免疫力，帮助抵抗疾病。
2. 缓解感冒症状：姜汁具有温暖的作用，红糖有补脾益气的功效，一起煮成的红糖水可以缓解感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状。
3. 调理消化：姜汁红糖水对消化系统有一定的调理作用，可以帮助促进消化液分泌，缓解胃肠不适，尤其适合饭后喝一杯，有助于消化。
4. 活血化瘀：姜具有辛温的特性，能活血化瘀，红糖则有通络的功效，一起煮成的红糖水可以促进血液循环，缓解疲劳。
5. 改善痛经：姜汁红糖水可以帮助缓解痛经症状，对女性朋友来说具有一定的调理功效。
姜汁红糖水作为一种天然的养生饮品，对身体健康有多方面的益处，但也需注意适量饮用，特别是对于体质寒凉的人群，应避免过量食用姜。
总之，姜汁红糖水不仅可以滋补身体，还能起到调理身体的作用，适时饮用有助于保持健康。
以上是姜汁红糖水的功效与作用，希望能帮助您更好地了解这一养生饮品。