1. 喝温水：让宝宝多喝温水是帮助化痰的有效方法。水可以稀释痰液，使其更容易排出。
2. 使用薰衣草精油：将少量薰衣草精油滴在宝宝的衣物或床上，有助于宝宝的呼吸畅通，减轻痰液。
3. 芸苔糖浆：在药店购买一些芸苔糖浆，可以帮助宝宝减轻痰液，缓解呼吸困难。
4. 布满盐袋：将火龙果皮或小布袋内填满些盐，加热后敷在宝宝的胸部，有助于促进痰液排出。
5. 蜂蜜温水：将蜂蜜加入温水中，让宝宝慢慢喝下，蜂蜜具有润肺化痰的作用。
6. 拍背按摩：用手轻轻在宝宝的背部拍打按摩，促进痰液排出。
7. 多通风换气：保持宝宝所在的房间通风良好，保持空气清新，并且避免宝宝吸入污浊空气。
8. 饮食清淡：饮食应以清淡易消化为主，避免食用油腻、辛辣食物，有助于减少痰液的产生。
9. 观察宝宝情况：在使用任何小偏方的同时，一定要密切观察宝宝的情况。如果痰液严重或持续时间较长，请及时就医。
10. 注意保暖：确保宝宝保持温暖，避免受凉，有助于增强身体免疫力，更容易对抗痰液等问题。