外阴长疙瘩是一种比较常见的症状，导致疙瘩的原因有很多，像是感染、外伤、炎症、过敏等。
在中医养生的观点中，外阴长疙瘩的形成可能和体内的阴阳失调、气血不畅、湿热内生等因素有关。
根据个人的体质和病因不同，外阴长疙瘩的症状和病程也会有所差异。有些疙瘩可能会自行消退，但有些则需要积极治疗。
如果外阴长疙瘩持续存在或有加重的趋势，建议及时就医，接受专业医生的检查和诊断，制定合理的治疗方案。
在养生方面，可以通过调节饮食、保持生活规律、增强体质等方法来改善体内环境，有助于外阴长疙瘩的消退。
总之，外阴长疙瘩的消退与个人体质、疾病病因等因素有关，需要综合考虑和科学治疗。若有疑虑，应尽早就医。
以上是关于外阴长疙瘩会自己消的中医养生观点，希望能够帮助到您。