左旋肉碱和奥利司他都是常见的养生产品，在促进新陈代谢、减肥、增强体力等方面有一定效果。
左旋肉碱是一种氨基酸，主要作用是促进脂肪的燃烧，帮助减肥。其抗氧化性也能帮助延缓衰老。
奥利司他是一种氨基酸衍生物，在增强体力、抗疲劳、提升免疫力等方面表现出色。其在改善心血管疾病、预防动脉硬化等方面也有一定作用。
对于想要减肥的人群来说，左旋肉碱可能更适合，因为其能促进脂肪代谢，帮助燃烧脂肪。而对于运动员、体力劳动者及容易疲劳的群体来说，奥利司他可能更适合，能够提升体力、抗疲劳。
综上所述，左旋肉碱和奥利司他各有各的优势，选择适合自己需求的产品更加重要。在使用任何养生产品前，建议咨询医生或营养师的建议，避免不必要的风险。
在使用左旋肉碱或奥利司他时，要遵循产品说明书的使用方法，不要超量使用，也要结合健康的饮食和适量的运动，才能达到最佳效果。