气虚是中医理论中的一种体质问题，具有以下症状：
1. 头晕目眩：气虚者常常感到头晕目眩，眼前发黑，甚至出现晕厥。
2. 乏力无力：气虚导致气血运行不畅，缺乏支撑力，常感到乏力无力，甚至无法集中精神。
3.声音低微：气虚者说话声音低弱，甚至时常嗓子干燥。
4.气短心悸：气虚导致气血不足，身体无法满足需要，常出现气短心悸的感觉。
5.容易感冒：气虚者抵抗力下降，容易受外邪侵袭，经常感冒，且病程较长。
针对气虚，可以通过以下调理方法来改善体质：
1. 合理饮食：多食用易消化的食物，如薏米、山药、白萝卜等，帮助增加气血。
2. 起居调节：保持规律的作息时间，适当休息，避免过度劳累，有助于调理气虚。
3. 运动锻炼：适量的运动有助于促进气血运行，增强体质，可以选择气功、太极等运动形式。
4. 中药调理：可以选择一些补气养血的中药进行调理，如党参、黄芪、当归等。
5. 调理情绪：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，有助于调理气虚。
以上是针对气虚症状及调理方法的介绍，希望能对您有所帮助。