果酸换肤是一种采用果酸成分去除皮肤表层死皮细胞，达到去角质、促进皮肤新陈代谢的美容护理方法。通过果酸的作用，可以改善皮肤质地、均匀肤色、减淡色素沉淀等。
值得注意的是，果酸换肤不能一次就能达到显著的效果。肌肤的更新周期一般在28天左右，果酸换肤一次并不能完全使肌肤焕然一新，需要连续进行多次，才能逐渐看到改善。
在进行果酸换肤的过程中，需要注意选择适合自己肤质的果酸成分，同时也要控制换肤的频率和浓度，过度换肤可能会造成皮肤敏感、红肿等问题。
果酸换肤的频次一般视肤质和治疗目的而定，通常建议每2-4周进行一次。在果酸换肤期间，特别需要加强皮肤的防晒工作，以免受到紫外线的刺激加重肌肤问题。
总的来说，果酸换肤是一种有效的美容护理方式，但需要坚持连续进行多次，搭配科学的护肤品和方法，才能达到更好的效果。在选择果酸换肤前，最好咨询专业美容医生或皮肤科医生，根据个人肤质和需求制定合适的护肤方案。