新婚夫妻晚上折腾几个小时有益健康

新婚夫妻晚上折腾几个小时对健康有益处。适度的性生活可以增进夫妻感情,也有助于身体健康。

1. 提高免疫力:性生活能够增加免疫球蛋白A的分泌,提高身体免疫功能,有利于抵抗感冒、流感等疾病。

2. 减少压力:性生活释放多巴胺和催产素等神经递质,有助于舒缓压力,缓解焦虑和紧张情绪。

3. 促进睡眠:性生活释放内啡肽,这种内源性荷尔蒙有助于缓解疼痛、放松身体,帮助入睡。

4. 提升心理健康:性生活可以促使大脑分泌血清素,提升幸福感、减轻抑郁和焦虑。

尽管新婚夫妻晚上折腾几个小时有益健康,但需要注意适度。过度性行为可能对身体产生负面影响,因此应根据个人情况把握好频率和强度。同时,保持良好的沟通和尊重对彼此的身体和感受也至关重要。

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