耳鼻咽喉科是医学中的一个重要分支，其不仅涉及疾病的治疗，也包含了养生方面的知识。以下是耳鼻咽喉科的一些养生常识：
1.保持耳朵清洁：定期清洗耳廓和耳屎，避免使用尖锐物品进入耳道清理，注意保持耳廓干燥清洁，避免耳部感染。
2.呼吸道保湿：保持室内空气湿润，避免空气过干或过湿对咽喉黏膜的刺激，使用加湿器可有助于保持适宜的湿度。
3.避免吸烟和被动吸烟：吸烟会对呼吸道和喉部黏膜造成刺激和伤害，增加患耳鼻咽喉疾病的风险，因此要尽量远离烟草。
4.注意饮食：避免暴饮暴食，多食用蔬菜水果，少摄入辛辣刺激性食物，多喝水有助于口腔和咽喉的湿润。
5.保持良好的生活习惯：保持规律作息，不熬夜，避免过度劳累，有助于提升免疫力和保护耳鼻咽喉系统的健康。
6.及时就医：如果出现耳鼻喉相关疾病的症状，如持续性喉咙痛、鼻塞、耳朵疼痛等，应及时就医，早期治疗有助于避免病情恶化。
以上是耳鼻咽喉科的一些养生知识，正确的生活习惯和饮食调理可以有效预防耳鼻咽喉疾病的发生，提升身体健康。