体温计是一种用来测量人体体温的仪器，主要用于判断人体是否发烧。
体温计按照测量原理的不同分为玻璃温度计、电子体温计和红外线体温计三种。
使用体温计时，首先应选择正确的体温计，并根据其使用说明书来操作。
一般来说，口腋温度计适合口腔测量，肛门温度计适用于耳朵、额头或皮肤表面。对于无汞口腔温度计，应保持在口腔下10秒钟。
在测量体温时，应当注意体温计的位置和时间，避免在体育锻炼、吃饭、喝水、洗澡等活动后立即测量。
体温的正常范围在36℃-37.2℃之间，体温超过37.2℃属于低热，超过38℃则为发烧。
需要注意的是，体温计测量结果会受外界环境的影响，应尽量在室温下测量。
另外，在测量时，应保持休息状态，不要过度运动或劳累，保持一个良好的心理状态。
如果体温异常，应及时咨询医生，进行进一步的诊断和治疗。
总的来说，正确使用体温计能够帮助我们及时了解自己的身体状况，保持健康的生活方式。