艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量刺激穴位，调节人体阴阳平衡，促进气血顺畅，从而达到调理身体的效果。
在艾灸的过程中，艾草产生的热量会渗透皮肤进入经络，刺激经络内的气血循环，有助于打通经络，促进血液循环，调整气血流通。
艾灸通过温热刺激可以让身体的经络畅通，促进气血流通，加速新陈代谢，增强免疫力。
在艾灸后，寒气通常会从人体的经络、经脉、穴位等部位排出。特别是在背部、腰部、腹部、手足等身体部位，常常可以感受到寒气的排出。
艾灸后可能会出现一些症状，比如体温升高、出汗增多、皮肤潮红等，这些都是正常的生理反应，有助于排出体内的寒气。
艾灸后应该注意多喝温水，帮助排出体内的毒素，保持体内的平衡。
总的来说，艾灸可以帮助排出体内的寒气，促进身体的健康。但是在进行艾灸时，应该选择适合自己的穴位和方式，并注意艾灸的时间和频率，避免过度疲劳。如有需要，最好在专业人士指导下进行艾灸。
艾灸虽然有益身体健康，但并不适合所有人，如体质虚弱、孕妇等特殊人群应慎重进行。如果有不适症状，应及时停止艾灸并就医。
艾灸作为一种传统养生方法，结合健康的饮食习惯、适量的运动和良好的作息规律，能更好地保持身体健康。
在日常生活中，要根据自己的体质选用合适的方法进行养生，艾灸只是其中的一种方法，更重要的是均衡饮食、保持愉快心情、适度运动等。
综上所述，艾灸后寒气通常从经络、经脉、穴位等部位排出，这些部位包括背部、腰部、腹部、手足等。艾灸能够促进身体的循环代谢，有助于调理身体，但在进行艾灸时应注意方法和频率，避免患上其他疾病。