在中医学中，认为怀孕前壁累和后壁累都是需要重视的问题。
怀孕前壁累主要是指孕前女性身体虚弱、气血不足，容易出现疲劳、倦怠、头晕等情况。这时需要注意调养身体，补充营养、调理气血，增强体质。
怀孕后壁累则是指怀孕期间由于胎儿的发育，女性体质消耗增加，容易出现腰酸背痛、肾虚等情况。这时需要适当休息，注意腰部保暖，可以进行适量的适宜运动。
中医养生强调平时调理身体，增强体质，提高身体的抵抗力。孕前的调理对孕期和分娩都有一定的影响，而孕期的养生也是关系到母婴健康的重要环节。
建议怀孕前女性可以适量进行一些气功、瑜伽等运动，增强体质，调理气血。怀孕后则以适量的散步、孕妇瑜伽等运动为主，注意休息，保持心情舒畅。
总的来说，怀孕前壁累和后壁累都要引起重视，注重调理身体、合理膳食、适宜运动，保持良好的心态，保障母婴的健康。